com pouca gordura apenas uma colher de café de azeite
Segundo prato:
2 colheres de arroz basmati - não tem gordura na sua cofecção.
100gr de frago - Também não leva gordura na sua confecção
100gr de ervilhas verde - meia colherer de café de azeite
Salada composta por:
Rucula
Alface
Agrião
Cebola - uma colher de café de azeite e sumo de limão
estou satifeita, não senti vontade de comer mais.bjs
1 comentário:
Olá...acompanhando seu cardápio e me deu vontade de comer isso tudo...indo pro fogão...Obrigada Lindonaaaaaaaaaaa!!!!
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