tou em baixo

Meu querido blog, hoje voltei aqui para admitir que nao tenho seguido da melhor forma a minha dieta, nao que eu tenha comido, coisas que nao devo, mas sinto que estou a comer de mais, eu sei disso mas n consigo controlar me. Tou ir ao ginasio todos os dias, tenho feito todos os dias 40 minutos de tapete, 20 de bicicleta, 20 de remo, 120 obdominais, e mais 20 na minha maquina favorita.tenho comido mt fruta, descubri uma receita mt fixe,cuscuz de legumes, assim posso comer uma grande parte dos legumes de uma forma mt saudavel.Esta semana estive mt ocupada, pois tinha teste de GFPortugal II, bem eu axo k correu bem, vamos ver se a nota tb vai ser, era mt bom.Mas o meu maior desafio é tentar controlar o meu apetite, tou a comer mt e assim nao perco peso, serio que tristeza,tou angustiada.