Um Dia de Cada Vez é o blog de uma “ menina” de 22 aninhos, que farta não ter qualidade de vida, de ser gozada, e que não sentia-se bem com o seu corpo, resolveu colocar um ponto final nisso, aprendendo a comer. Aprendi a alimentar me pois já tinha tentado enumeras dietas que no fim de poucas semanas abandonava, desta vez foi diferente, não fiz promessas, tracei metas realistas, resolvi seguir um plano alimentar,como o suficiente para obter energia necessária no dia-a-dia.
domingo, 30 de março de 2008
o meu dia
como sempre, hoje voltei aqui para fazer o resumo do meu dia. dormi tarde, pois estava a fazer o trabalho de GPII, devido a isso acabei por acordar tarde.Hoje controlei me mt bem em relaçao a ontem. amanha vou colocar em prática os novo ajustos da minha dieta, durante o mês de Abril vou ter de empenhar me mais, pois sinto k consigo perde mais peso e é o k vou fazer.
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