Olá

Finalmente tenho net em casa. Bem já estou melhor, a semana passada foi para esquecer, estive doente, não consegui fazer exercício físico, assim emagreci 200gr, mas é melhor que engordar.
Novidades: na sexta-feira dia 3 vou a Famalicão onde irem fazer uma apresentação sobre a actividade da empresa onde trabalho, no Encontro sobre ambiente.
Quanto a RA, começo a sentir falta dos doces, mas para contrariar isso tenho bebido muita água. Dessa forma mantenho o estomago cheio. Hoje caminhei 50 minutos e comi de forma responsável e saudável. bjs volto amanha.