Olá lindas! Ando meio sumida, pois afinal as minhas aulas de mestrado já começaram. Trabalho é coisa que não falta, por exemplo agora ando a fazer uma base de dados, meu deus, que seca.
Enfim falando da RA está tudo bem com a minha alimentação, já estou a seguir o meu novo plano alimentar, estranhei um pouco o sabor da Aveia mas lá vou acostumando. Quanto ao exercício está também tudo OK. Tenho andado um pouco enjoada, mas não é da de especial, acho eu. Isabel linda obrigada pela preocupação. Amanha vou pesar-me, enfim vamos ver como será o peso. Bem vou voltar ao trabalho pois ainda tenho 1800 registos para analisar. Bjs Boa noite
Ontem dia 28,comi:
Pequeno- almoço:flocos de Aveia e leite de Soja
Lanche: 1 Maçã
Almoço: Sopa, salada, ervilhas verde e tofu.
Lanche: 5 bolachas água e sal, e chá Verde
Jantar: Sopa e Salada.
Ceia: leite de soja e 3 bolacha água e sal.
3 comentários:
oie...
É banco de dados é muito chato, meu primo trabalha com isso e anda meio estressado, ams vamos lha que falta pouco
amiga,que bom que voltou:
Olha,deixei uma brincadeira pra vc lá no meu blog viu?Vai lá ver.Beijão,fica com Deus!!!
Olha amiga,quando der apareça,pois está fazendo falta!!beijos!!!
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