Olá hoje estou melhor, Beth, Isabel, Ro, Mary e Ana obrigada pelos comentários e pelo apoio.
Fui ontem ao nutricionista, simplesmente adorei a consulta, foi animada, o meu plano alimentar sofreu alguns ajusto, vou aproveitar o fim – de - semana para ir às compras, é lógico que na lista só estão alimentos saudáveis, nomeadamente legumes, fruta, chás, leite de soja, cereais de aveia, bolachas de sojas, bife de soja e tofu. Vou aproveitar ainda para estudar, este ano quero aplicar-me ainda mais, dar o melhor de mim aos estudos.
Resolvi transformar a minha tristeza, frustração e raiva em força para continuar, Isabel linda ainda bem que voltas-te, o teu comentário fez me pensar e muito, estou muito melhor a ida ao nutricionista fez me muito bem, podes contar comigo, porque tu também serás uma das minha inspirações para continuar, darei todas as dicas que precisares. Ana de Faro, querida muito obrigada pelos mail simpático que temos trocado, obrigada ainda pelo apoio e carinho, e muito parabéns pelos 7 quilos eliminado. Ro obrigada por ter linkado o meu blog, tb já linkei o teu e prometo que vou lá te visitar e deixar comentários. Bem agora vou ao ginásio, bjs para todos
Fui
4 comentários:
oi menina...que bom ver-te animada. bjocas visisnha.
Nossa amiga,que bom que vc se animou mais,agora sou eu quem precisa de colo!!!Acho que estou descontando toda ausência do meu marido na comida!!Preciso tomar uma providência já!!!!Saiba que gosto muito de vc,e que vc pode contar comigo sempre viu!!!!!!!Um grande beijo linda,e ótimo fim de semana!!!
Oi amiga,estou muito feliz pelo recado que vc me dexou!!Nossa,vc me fez pensar muito,refletir sobre onde estou errando,e melhor que isso tudo,me ajudou a ver uma luz no fim do túnel!!Estou muito disposta a ir ao casamento do meu irmão com pelo menos 85 kgs!!!E vou lutar por isso!!!!Obrigada pelo carinho,e saiba que também já te admiro muito!!!!!Um grande beijo e ótima semana!!
Oi amiga,anda sumida do blog!!!Posta ai pra gente saber tudo de vc eim!!!Beijão linda,e mais uma vez obrigada por tudo!!Agora acho que engrenei!!Beijos
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