Um Dia de Cada Vez é o blog de uma “ menina” de 22 aninhos, que farta não ter qualidade de vida, de ser gozada, e que não sentia-se bem com o seu corpo, resolveu colocar um ponto final nisso, aprendendo a comer. Aprendi a alimentar me pois já tinha tentado enumeras dietas que no fim de poucas semanas abandonava, desta vez foi diferente, não fiz promessas, tracei metas realistas, resolvi seguir um plano alimentar,como o suficiente para obter energia necessária no dia-a-dia.
sexta-feira, 8 de agosto de 2008
08 -08-08
Para quem acredita na numerologia, hoje é um dia muito especial, para começar alguma coisa importante na vida ou refazer os votos de luta para continuar em busca de algo o que fará mais feliz. Hoje não estou muito bem, acho que vou ficar doente, tenho dores de cabeça, estou toda dorida (mas isso pode ser da caminhada, ontem andei 12 km e hoje 8) tudo me deixe irritada, só me apetece ficar na cama. Estou a sentir estranha acordei com vontade de comer sopa, e foi o que eu fiz comi a sopinha e uma fatia de melancia, passados uma hora fui caminhar, mas não estava com a mínima vontade. O meu almoço foi sopa e salada, mas n tinha muita fome, o lanche da tarde 4 biscoitos sem açúcar e sumo de fruta natural, até depois do lanche bebi 2 litros de agua, o jantar será sopa salada e 100gr de peixe grelhado
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