Acordei às 7 antes de sair de casa comi uma fatia de melão, adoro melão, meia hora depois fui fazer a minha caminhada diária, sempre acompanhada pela minha amiga água. Parece que o bom tempo veio para ficar ainda bem, também já só faltam dois dias para o Verão chegar. Das 7:30 às 9:20 estive no parque da cidade, quando cheguei em casa, toda contente, fui tomar o meu pequeno – almoço (cereais All Bran e leite magro). O lanche da manhã vai ser (sumo de laranja e salada de fruta) o almoço será (sopa, 150 gr de carne vermelha grelhado legumes salteados e salada) no lanche da tarde (gelatina vegetal, fresquinha é uma delicia). O Jantar (caldo verde light) a ceia (100 ml de Kefir e uma pêra).
No final do dia antes do jogo de Portugal com Alemanha, volto a fazer caminhadas, estou a ficar viciada, ainda é um vício muito saudável, ajuda a tonificar o corpo e faz bem ao coração. Agora que tenho tempo para dar e vender vou aproveitar para fazer o cardápio para as ferias, hehehehehe.
Estou a sentir muito leve, outra coisa que reparei, é que estou com menos gordura na zona da barriga e nas pernas, já não é preciso pressionar muito para sentir as minhas costelas. Eu ainda não acredito que estou mesmo a ficar magra, estou a conseguir realizar o maior sonho da minha vida, voltar a ser magra. Mas também sei que quando chegar ao peso saudável, vai começar a parte mais difícil de todas, manter o peso. Hoje sei que sou capaz disso, basta colocar em prática tudo o que aprendi, que ainda vou aprender, continuar com o exercício, viver cada dia com tranquilidade e paz. Eu vou seguir, pois sei que os sonhos são para sempre. Serei mais do que eu sou para cumprir os compromissos comigo mesma, vou correr atrás porque aprendi que nunca é demais lutar, a minha guerra é encontrar a minha paz. Vou seguir sempre, saber que ao menos eu tentei, acreditei que fui e sou capaz, pois sei que só assim vou ficar e ser feliz.
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