Hoje é sexta 13, para muitos deste nosso mundo é sinónimo de azar, mas para mim é o contrário, dia de muita sorte, muitas decisões importante na vida foram tomadas em plena sexta 13 e os resultados foram maravilhosos.
Segunda-feira eu tenho o meu último exame do curso, vou confessar que não estou com nenhuma vontade de estudar, não sei o que se passa comigo, mas mesmo assim vou tentar estudar amanha e domingo, não sei se chega para ter positiva, queira Deus que sim, pois já estou farta de Portugal continental, só consigo pensar nos Açores, estar junto da minha família hummmm.
Quanto á alimentação hoje resolvi mudar um pouco, assim hoje o pequeno-almoço e o lanche foram iguais, mas no almoço fiz pizza de quinoa, é muito simples e saudável, a base foi feita com quinoa e recheio legumes salteados e como eu não encontrei um queijo com poucos calorias, e para aquele ar de gratinado usei tofu, ficou muito bom, a pizza tinha apenas 2 fatias e juntamente com salada foi isso o meu almoço. Passados 3 horas fiz o lanche, uma saborosa cenoura cru. Das 4 às 18 estive a gastar as calorias ingeridas, caminhadas. Depois de chegar em casa, um tanto o quanto cansada, tomei um duche e fiquei á espera da hora para ver o jogo entre a Holanda e a França, ainda bem que a Holanda ganhou por uns expressivos 4-1, hehehehehe. Eu sei que não devia ser desculpa, mas como hoje em Guimarães esta muito calor eu não comi sopa, no Jantar fiquei pela salada, e um gelatina vegetal no dia 20 vou volta a pesar, estou confiante que estarei mais magra.
Outra das novidade, não bem novidade para mim, mas queria ter a certeza que funcionava mesmo,por isso não contei antes, desde semana passada estou a beber 3 litros de água formas luso por dia, sério funciona mesmo, tenho dito muito menos fome, por isso vou continuar.
Nos 6 meses a ser acompanhada pelo Dr. Pinho cometi apenas um único deslizo, mas depois voltei aos trilhos da reeducação alimentar, hoje sei que podia ter sido um pouco mais forte, mas mesmo assim estou muitooooooo orgulhosa pelo meu esforço e força de vontade.Fartei de ficar preocupada no que diz respeito ao que outros vão pensar de mim, a partir de hoje vou auto - elogiar-me, podem pensar que estou a tornar me convencida, arrogante, cínica, fútil, mas isso pouco me importa, as pessoas que verdadeiramente me conhecem sabem que eu não sou assim, isso sim é mais importante para mim.
Estes dias tenho andado um pouco rebelde e tenho respondido á risca todas as provocações, há 8 meses atrás eu só ficava imaginando, agora pessoal respondo a tudo e principalmente se for a algumas do meu curso, por vezes são mesmo estúpidas.
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