Um Dia de Cada Vez é o blog de uma “ menina” de 22 aninhos, que farta não ter qualidade de vida, de ser gozada, e que não sentia-se bem com o seu corpo, resolveu colocar um ponto final nisso, aprendendo a comer. Aprendi a alimentar me pois já tinha tentado enumeras dietas que no fim de poucas semanas abandonava, desta vez foi diferente, não fiz promessas, tracei metas realistas, resolvi seguir um plano alimentar,como o suficiente para obter energia necessária no dia-a-dia.
quinta-feira, 29 de maio de 2008
29 de Maio
Hoje era o dia do tão temido teste de geografia física de Portugal II, bem acordei às 8 pois tinha aulas às 9 de Desenho. Estranhei a minha tranquilidade quando estava a fazer o teste, não correu mal, vamos ver qual será a nota, espero que seja positiva e alta. Quanto á alimentação fiquei pelos cereais e leite magro de manha, fruta ás 10 hora, ou seja, comi o que estipulei no cardápio da semana. Fui ao ginásio 1:30 mm, deu para relaxar o stress dos últimos dias, fiz mais uma conquista já consigo correr 20 minutos no tapete, hehehehe, vou passar de obesa a atleta se continuar assim, brincadeirinha. Até as roupa do ginásio estão a ficar-me largas, ainda bem. O dia foi de muitos elogios na universidade, por parte dos meus colegas de curso e não só, foi muito bom.
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