O resto do meu dia

O resto do meu dia foi bem melhor.O lanche da manhã foi uma maçã, almocei uma sopa, 100g de peixe cozido, salada, e legumes cozindos. Lanche das 14:30 uma pera, e ás 17:30 uma barrinha de cereais. O jantar foi uma sopa, e salada, cujo não comnsegui comer tudo, pois estou tão cansada devido ao exercício físico, estava quase a dormir a comer. A cei vai ser 2 bolachas tufado de arroz e chá de camomila. Hoje bebi 3,5 litros de água e fiz 2 horas de exercício físico.Não ta ser dificel fazer a RA, espero ter foças para continuar assim. Nuno muito obrigada pelos comentários. Bjs pessoal vou dormir