17 de Outubro de 2008

Olá! esta semana está a deixar muito a deseja em termos de exercício físico, estou com torcicolo, serio dói muito, que coisa estava a ir de segunda a sexta, agora vou ter de fazer massagens e esperar que passe. Ontem fui fazer o tal check-up, foi engraçado, no geral gostei mas o meu peso é k anda numa oscilação maluca, serio tanto peso 75 como na semana seguinte tenho 76 ou 77, isso tem acontecido desde cheguei em Guimarães, o instrutor do ginásio, que por acaso tem uma paciência de santo comigo, explicou me que só pode ser o aumento da massa magra, já que com a alimentação está tudo bem. O peso aumenta mas as roupas estão cada dia mais largas, isso de emagrecer tem muito que se lhe diga, há mas vou continuar a ir ao ginásio, a cuidar da minha alimentação, pois já é hábito fazer comparações e optar pelas escolhas mais saudáveis.
As minhas aulas de mestrado já começaram, ui até dá medo, enfim… ando com a ideia maluca ou não de falar de obesidade na minha tese de mestrado, ainda não sei bem como mas foi ideia de uma professora minha, que por sinal agrada-me e muito. Hoje vou jantar com os meus colegas de curso, por isso vou fazer uma troca, o que era para ser o jantar será o meu almoço e o almoço o jantar, mas mesmo assim não vou abusar, a sopa não vai faltar, a salada também não e muito menos os legumes, tentarei optar pelo peixe mas se não der, paciência como em pequenas quantidades carne vermelha, mas não sou muito fã, tenho dado mais preferência á
Soja.
Bom fim –de -semana