Dias 5 e 6 de Maio.

Ontem o meu dia foi normal, não fiz nenhuma loucura com a minha alimentação, ou seja, já esta mais que interiorizada o meu plano alimentar, aleluia já não vou ter de preocupar me com a parte prática de Humana, ontem fiz a defesa da minha recensão, acho que correu bem, mas vamos ver a nota. No que diz respeito ao almoço, este foi sopa, peixe cozido e salada, hummm gostoso. Meio da tarde (3 horas) uma barrinha de cereais e um iogurte magro. Às 18 uma cenoura crua estou fã desta. Depois fui á aula de Rural, foi um misto de seca e alegria, seca por causa de um texto alegria por causa do pessoal. O jantar sopa. Quanto á água, desde outra semana estou a conseguir beber 3 litros de água por dia, e ontem foi a mesma coisa. Hoje o pequeno – almoço, 100 gramas cereais e 100 ml de leite magro, o lanche da manha 100 gramas de salada de fruta, o almoço sopa e uma salada, bem composta, com alface, frango esfriado, abacaxi pêssego e cerejas, ate agora já bebi 1,5 litros de água, os outros 1,5 litros de água ficam para o resto da tarde. Às 18 horas vou ao ginásio, 2 horas de exercício físico, mas gosto. O jantar é sopa. Já só faltam 5 dias para a missa dos finalista, e 1 para ir ao nutricionista.