domingo, 23 de março de 2008

. No dia 18 de Dezembro fui para os Açores passar as férias do Natal, tinha o primeiro teste de resistência com os doces, bolos da minha mãe, não vou dizer que não comi, porque se o fizesse não estaria só a enganar os outro mas sim a mim mesma, e a minha consciência encarregava de me lembrar, claro que comi, mas filo com moderação, e reduzia na quantidade de outro alimento que tivesse as calorias idênticas. O tempo esteve muito bom e eu caminhava 1 hora por dia, no inicio eu não conseguia andar mais de 500 m, no fim de uma semana eu já conseguia 1 km, duas já eram 2 km. Entretanto eu voltei para o continente, toda feliz, comecei a fazer caminhadas no parque da cidade em Guimarães. No dia 10 de Janeiro às 18:40 eu fui ao médico, vou confessar, estava muito nervosa, porque entretanto não tinha ido á balança. Quando subi e fechei os olhos, dp vi que tinha perdido 5 quilos,fiquei muito contente, vi que o meu esforço foi recompensado. Entretanto tinha muitas razões para continuar, foi o que eu fiz. No dia 14/2 voltei ao nutricionista já estava mais confiante mas minhas capacidades, revemos o meu plano e este foi ajustado. Há eu tinha perdido outros 5 quilos, serio eu sabia que tinha um longo caminho pela frente, mas cada grama que eu perdia a minha auto-estima aumentava e muito. A partir desse momento eu contava como mais ajudas, para além do meu querido nutricionista, juntava á lista os chefes, e colaboradores da cozinha da Universidade do Minho, pois passei a comer a comida de dieta, eu estava cada vez mais contente.

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